توضیحات
دانلود بسته آموزشی هاتا یوگا دوره مقدماتی تا پیشرفته
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
۳ جلد آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
حجم: ۲۰ مگابایت
فرمت: PDF
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
توضیحات:
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته : عملی یوگا این توازن را از طریق انجام تمرینات جسمی,تنفسی و مودرا ها و قفل های انرژی و نظافتی و مراقبه تامین می کند.این تمرینات فرد را قادر می سازد تا به حقیقت واقعی بدن دست یابد.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی شخصیت و فیزیک بدن که برای بیشتر مردم قابل لمس است آغاز می شود.عدم توازن در این سطوح سبب ایجاد اختلال در ارگانها,ماهیچه ها و اعصاب می گردد,و در انجام وظایف,مقابل هم قرار می گیرند.به طور مثال ,وقتی سیستم غدد داخلی دچار اختلال می شود کارآیی این سیستم کاهش می یابدو علایم بیمار یآشکار می گردد. هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی بدست آید. در حال حاضر یوگا به عنوان عمده ترین قسمت تانترا که قدمتی بیش از ده هزار سال دارد شناخته می شود.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
شش شاخه یوگا
هاتا یوگا یا یوگای حرکتی: هاتا یوگا متداولترین روش یوگاست و در کشورهای غربی طرفداران زیادی دارد. در‌این شاخه از یوگا، از حرکات بدنی یا آسانا، تکنیکهای تنفسی یا پرانایاما و مدیتیشن یا مراقبه استفاده میشود که باعث میشوند تا سلامت فرد بهتر شده و به بُعد معنوی خود نزدیکتر شود. در‌این بخش از حرکات متعددی استفاده میشود.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
اگر به دنبال ذهنی آرام و جسمی‌سالم هستید،هاتا یوگا می‌تواند برایتان بسیار سودمند باشد.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
هاتا یوگا یا یوگای حرکتیهاتا یوگا (انگلیسی: Hatha yoga) شاخه‌ای از یوگاست. هاتا در لغت به معنی نیروست و بیان کننده یک سری از تکنیکهای فیزیکی مکمل برای یوگاست. هندوها معتقدند که شیوابنیانگذار هاتا یوگا بوده است. در قرن بیستم، هاتا یوگا، به ویژه تمرینات آسانا در سراسر جهان به عنوان تمرینهای بدنی محبوبیت زیادی پیدا کردند. آنها در حال حاضر و در اصطلاح بهیوگا مشهورند.هاتا یوگا نردبان رسیدن به راجا یوگاست.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
هاتا یوگا یا یوگای حرکتی
هاتا یوگا معروف به یوگای بدنی از دو واژه (ها)به معنای خورشید و (تا )به معنای ماه تشکیل شده است که ماه وخورشید به ترتیب سنبل انرژیهای منفی و مثبت بوده و هدف هاتا یوگا وحدت و هماهنگی بین این دو انرژی متضاد در بدن میباشد.هاتا یوگا نیز، مشابه بسیاری از مکاتب فلسفی معتقد است که جهان بر اساس اصل تضاد پایه گذاری شده و این عقیده به طور آشکار در تمرینات و فلسفه این مکتب نمود یافته است.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
هاتا یوگا متداولترین روش یوگاست و در کشورهای غربی طرفداران زیادی دارد. در این شاخه از یوگا، از حرکات بدنی یا آسانا، تکنیکهای تنفسی یا پرانایاما و مدتیشن یا مراقبه استفاده میشود که باعث میشوند تا سلامت فرد بهتر شده و به بعد معنوی خود نزدیکتر شود. هاتا یوگا شخص را قادر می سازد بوسیله تمریناتی بر مقاومت طبیعی خود افزوده وسلامتی را در حیطه جسم ذهن تجربه کند و بر واکنشهای عصبی غیر ارادی خود کنترل و تسلط داشته باشد. آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
اگر به دنبال ذهنی آرام و جسمی سالم هستید، هاتا یوگامیتواند براتان بسیار سودمند باشد.
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های تاریخ در چیمن بوکز:
- داستان دو شهر نوشته چالز دیکنز
- ارباب حلقه ها نوشته جی.آر.آر تالکین
- هابیت نوشته جی.آر.آر تالکین
- شازده کوچولو نوشته آنتوان دو سنت اگزوپری
- رؤیای تالار سرخ نوشته کائو ژوکین
- ده بچه زنگی نوشته آگاتا کریستی
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
سایر عناوین را در اینجا مشاهده فرمایید
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
فایلهای ویژه ما را نیز فراموش نکنید: ورود به بخش فایلهای کتب ویژه سایت
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
پس از نوشتن نظرتان در مورد این فایل، به طور خودکار کد تخفیف ۱۰ درصدی به شما ایمیل خواهد شد
آموزش هاتا یوگا مقدماتی تا پیشرفته
مطالب مشابه:
