کبد
- کبد در سمت راست بدن، زیر دنده قرار دارد، و مرکز ثقل بدن است.
- غذاهای مضر برای کبد: غذاهای فریز شده،زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای، ادویهجات تند، غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، پیتزا، غذاهای تبلیغی(پفک، چیپس، شکلات،بیسکویت…)،گوشت زیاد، سرخکردنی، تخم مرغ، غذاهای چرب و پر حجم، سیر داغ، پیاز داغ، ماست، خوردن مایعات همراه غذا.
- غذاهای مفید برای کبد: آب، میوهجات، سالاد(کاهو، خیار، هویج، جوانهها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو هفتهای یکبار به همراه آلو بخارا، استفاده ۲ تا ۳ قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی( زرشک، شاتوت،…)، انواع مرکبات، توت فرنگی، هویج، روغن زیتون ،عناب، بالهنگ و خاکشیر.
- کسانی که کبد آنها مشکل دارد تا چهل روز از خوردن غذاهای سرخکردنی و فرآوردههای حیوانی پرهیز کنند.
- اگر کبد دچار اشکال شود، فرد دچار افسردگی، نگرانی، اضطراب، خمودگی، بیحالی، چهرهدرهم کشیده، چهره رنگ و رو پریده، چهره تیره، دیدن کابوس و گوشهگیری میشود.
- همیشه شبها به سمت راست بخوابید.
- از علائم اشکال در کبد، یبوست و پف کردن زیرچشم پس ازبیدارشدن، ریزشموو وجود لک در صورت.
- تب خال :به علت کمبود ویتامین در بدن، و یک شوک عصبی، کبد دچار مشکل شده و فرد تبخال میزند.
- دم کرده پوست سیب برای تب خال بسیار مفید است.
- اکثر بیماریهای پوستی در ارتباط با کبد است.
- غذا را سرخ نکنید که باعث فشار بر کبد و عصبی شدن شما میشود.
- شاتوت بهترین دارو برای انواع هپاتیت است.
- یک نوشیدنی مفید برای کسانی که کبد آنها مشکل دارد: ترکیبی از آب لیمو شیرین، آب لیمو ترش، آب نارنج، آب پرتقال و آب سیب. اگر کسانی نمیتوانند ترشیجات بخورند: یک لیوان آب سیب با آب یک عدد لیمو ترش تازه
کتابهای مرتبط با این مقاله را می توانید در لینکهای زیر دنبال کنید:
